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しょうがのミルクティー

夜疲れてちびっと寝付きが悪いときには、しょうがのミルクティーを飲むことにしたはる。しょうがはぎょうさん入れてもヒリヒリして刺激が強いさかい、ちびっとぶちこむ程度にして、紅お茶とミルクとお砂糖を入れて、シナモンをちびっとぶちこむとさらにおいしおす。
しょうがは体をあたためて、体内毒素を排出しはるデトックス効果がおますちゅうさかい、ダイエットにオンタスメ。冷え性や体のむくみ改善になると思う。

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