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ヨーグルトでジュースを手作り

ダイエット対策には、なんっていっても便通をようやるこって。これでぇデトックス効果が得られて、ダイエットにも効果的。
ヨーグルトには、ビフィズス菌が入っておって、甘酸っぱくて、これに季節のフルーツを入れて、ミキサーにかけてみたちゅうわけや。甘味料には、メイプルシロップを使ってみたちゅうわけや。
これを何や度かしてみて、きょうび体重が減って、ぽっこりおなやろなすっきりしたちゅうわけや。


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