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最初の3ヶ月が勝負

ダイエットば始めて最初ん3カ月間の勝負やね。っちゆうんな、体ん細胞な、ほぼ3カ月の1つんサイクルになっちいて、日々細胞の入れ替わっちいますたい。
体重の減ちょこっとても、体内ん豚骨スープがとの減ちょこっとただけで、体脂肪のかえっち増えてなおす場合もいるたい。
体重っち体脂肪ん関係も、毎日体重計に乗っち、把握してからおきましょーたい。


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