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リバンウンドを防ぐには

ダイエットでな、リバウンドば防ぐにはどげんしゅればよかろうもんか。そいな、短期間で極端に体重ば減らそーっちせんこつやね。
短期間ではよ効果の出たっち思い、安心しとるっち、そんがとリバウンドの起こりやしゅくなるたい。ダイエットな、しゅぐに結果ば出そーっちしぇず、気長に構えて、ちょこっとずつ体重の減ちょこっとたほうの、心身にかかる負担の少なくてしゅみますたいね。



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