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運動系ダイエット

ダイエットは、食事療法だけではよ、ストレスになってなおすこつもありまよ。とくに、急激に接種カロリーを減らすと、かえってじーくありません。適度にふ動系のダイエットも取り入れてみるこつをおすすめするわい。
激しいふ動の無酸素ふ動じーりも、有酸素ふ動がいいやろう。


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